Laufen

Ich habe angefangen wieder Sport zu machen. Videos dazu gibt es auf meinem WiredbyTape YouTube Kanal.

Darum soll es hier aber nicht gehen, neben den was ich da bespreche (Aerobic) habe ich gestern auch das erste mal seit vier Jahren wieder gelaufen (Csrdio)

Und zum laufen benutze ich seit 2013(!) Zombies Run. Ich habe damals mit ZR5k angefangen von nicht nur gelaufen auf 5 km am Stück laufen zu kommen, und dann mehrere 10k gelaufen und nein Gewicht von damals 135kg auf unter 80 kg runter gelaufen.

Dann hab ich mein Nierenversagen gehabt, und nicht mehr gelaufen. Jetzt also das erste Mal wieder nach Jahren.

Zombies Run hat in der Zwischenzeit auch viel durchgemacht, wurde zu Ner Marvel App, dann wieder zurück gekauft, etc. Und dafür das ZR jetzt wieder zurück in den Händen der original Leute ist gibt es eine „Back from the Dead“ Story.

Ahh, um das zu verstehen Nacht es Sinn Zombies Run zu erklären. Es ist quasi Gamifiziertes laufen. Während man läuft bekommt man Durchsagen die einen die Geschichte von Abel miterleben lassen.

Abel ist eine Kommune in einer von Zombies überrannten Welt. Du bist einer der Runner (Runner Five) die raus geschickt werden um Loot zu sammeln, Medikament, essen, oder andere Überlebende oder Runner zu retten.

Dies gibt dir den Grund zu laufen und du erlebst über mehrere Staffeln wie sich Abel entwickelt, lernst Leute in dem Ort kennen, use.

Eine sehr wichtig Person ist Sam, die Person die meistens mit den Runnern kommuniziert. Er sagt dir was Sache ist, was du machen musst etc. Über die Jahre also eine Person die du immer wieder hörst und die sich natürlich auch entwickelt.

Das „Back from the Dead“ von der Story her von einem zerstörten Abel erzählt und man Sam retten muss hat ziemlich hart gehittet. Nicht nur das es Jahre nach dem letzten Kontakt mit dir, Runner Five spielt, was bei mir ja wie Faust aufs Auge passte, sondern auch das Sam nicht weiß das du es bist aber davon ausgeht weil ihr schon so viel zusammen erlebt habt lässt mich schon wieder Tränen rollen.

Eigentlich war mein Plan einmal die Woche zu laufen, weil das reicht, und dann Zombie Run kostenlos ist. Bei mehr Trainings pro Woche (also mehr Stories von Syncronsprechern gesprochen und professionell vertont) kostet das 50€ im Jahr.

Ich hab gerade das Abo abgeschlossen. Ich werde wohl wieder öfter Abel retten müssen.

Wenn ihr laufen wollt ist das ggf. eine gute Option für euch. Das 5k Training ist für komplette Anfänger, es gibt sogar „The Walk“ wenn ihr erst mal nur gehen wollt. So habe ich auch angefangen. The Walk bis ich locker 39 Minuten durch gehen könnte (schnell gehen( dann 5k mit Training das dich von gehen zu 5k laufen bringt, dann Zombies Run. Das 5k Training ist Quasi die Vorgeschichte zu Zombies Run in ausführlicher mit dem Training um dich zu einem Runner zu machen.

Ich bin zwar noch nicht wieder schnell, aber ich kaufe wieder.